Egyfitness.com - بالنسبة للرجل تكون نسبة الدهون المثالية من 10-14% و بالنسبة للمرأة من 14-18% . وهذه صورة توضح اشكال الجسم مع مختلف نسب الدهون. كم نسبة الدهون لديك ؟ لحساب نسبة
![شرح جهاز قياس نسبة الدهون والعضلات فى الجسم شرح جهاز in body كيف اقيس نسبة الدهون ب ٢٠ جنية بس - YouTube شرح جهاز قياس نسبة الدهون والعضلات فى الجسم شرح جهاز in body كيف اقيس نسبة الدهون ب ٢٠ جنية بس - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/P3dr-HAqCJM/maxresdefault.jpg)
شرح جهاز قياس نسبة الدهون والعضلات فى الجسم شرح جهاز in body كيف اقيس نسبة الدهون ب ٢٠ جنية بس - YouTube
![طريقة حساب الماكروز وكيفية حساب نسبة الدهون في جسمك و حساب سعراتك الحرارية | دكتور كريم رضوان - YouTube طريقة حساب الماكروز وكيفية حساب نسبة الدهون في جسمك و حساب سعراتك الحرارية | دكتور كريم رضوان - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Q48SNaP0bbc/maxresdefault.jpg)